霊気

深呼吸してとことんリラックス

手のひらを合わせてこする

魂さんにお力をお貸しください
宇宙パワーを少しわけてください
魂さんは必ず近くにいるから

百会から宇宙パワーを吸収させてもらう
鼻から宇宙パワーを吸い込む

丹田にためる

口からゆっくり息を出しながら
手のひらに集中する

全てを意識し過ぎてはならない